Dźwięk, który uspokaja. Przewodnik po instrumentach relaksacyjnych i do medytacji

Czasem to właśnie dźwięk – głęboki, wibrujący, płynący przez ciało – jest potrzebny do skutecznego wyciszenia. Jeśli pracujesz z muzyką na co dzień, uczysz innych grać lub po prostu szukasz nowych sposobów na odpoczynek od zgiełku, instrumenty relaksacyjne mogą stać się twoim sprzymierzeńcem. I wcale nie chodzi tu o wirtuozerię ani perfekcyjne wykonanie – chodzi …